2023年5月9日2 分この間違いで筋肉を付けられない人が多い!大田区パーソナルトレーナーTokyo Titanよくある話です。頑張っても、筋肉は付かない。殆どの場合、筋肉が付かない原因は同じです。 その原因:実施している筋トレメニューからすぐ結果が見えなく、変えてししまうこと。 みなさんは早く憧れる体が欲しいですが、筋肉を作るのにかなり時間がかかります。成長が期待より遅くなり、2週...
2023年5月9日3 分駅前の英会話教室より効果的 | 大田区パーソナルトレーナーTokyo Titan駅前によくある英会話室はとても人気があります。どんな方でも仕事帰りなどで通って、隙間時間で英語を勉強できます。しかし、長年駅前の英会話教室に通った人は分かりますが、はあまり効果がありません。 目次 効果が出ない理由1:レベルがバラバラ 効果が出ない理由2:不自然な教え方...
2022年11月23日2 分海外に行かなくても、英語環境を作れる? | 大田区パーソナルトレーナーTokyo Titan知っていますか?ただし、留学や海外に行かなくても、英語力を磨くことができます。この記事では、日本でも自然な英会話を学ぶ方法を紹介します。 目次 外国人との交流 Zoomで英会話 英語力を同時に高める 外国人との交流 国内でも、国際交流のイベントや地域のイベントに行くと、外国...
2022年11月20日3 分ベンチは購入?検討?または回避?ボディビル用ホームジム筋トレ製品のレビュー | 大田区パーソナルトレーナーTokyo Titanホームジムやガレージジム向けの商品も多く、どれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。東京の真ん中にある小さな家この小さな部屋で、私は筋トレ機器を集めて、最高なホーム ジムを作りました。このシリーズでは、 コスト、有効性、 汎用性、実用性に基づいて購入したすべてのホーム...